วิธีลดรอยสิวอย่างได้ผล ด้วยวิธีธรรมชาติ

วิธีลดรอยสิวด้วยธรรมชาติ

สำหรับการลดรอยสิวนั้น มีอยู่มากมายหลากหลายวิธีเลยทีเดียว ซึ่งแต่ละวิธีบอกได้เลยว่ามีความปลอดภัยและให้ผลลัพธ์ที่ดีจริง ทั้งนี้ก็จะมีวิธีการลดรอยสิวด้วยสมุนไพรและผักผลไม้ ดังนี้

 

ลดรอยสิวด้วยมะนาว

สำหรับวิธีนี้ เริ่มจากการคั้นน้ำมะนาว แล้วนำสำลีสะอาดก้อนกลมชุบน้ำมะนาวที่คั้นเตรียมไว้ จากนั้นก็นำมาแต้มที่สิว ประมาณเพียง 2 อาทิตย์ จะเห็นได้ว่ารอยสิวเริ่มจางลงจากเดิม

 

ลดรอยสิวด้วยมะนาวและน้ำมันมะกอก

สำหรับวิธีนี้จะเพิ่มส่วนผสมจากวิธีข้างต้น นั่นก็คือ มีการเพิ่มน้ำมันมะกอกนั่นเอง โดยเริ่มจากการนำส่วนผสมทั้งสองอย่างในอัตราส่วนที่เท่ากันมาผสมเข้าด้วยกัน แล้วนำมาป้ายที่สิว ทิ้งไว้ประมาณ 2-5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ก็จะทำให้รอยสิวลดลงไปจากเดิมได้

 

ลดรอยสิวด้วยน้ำผึ้งและโยเกิร์ตรสธรรมชาติ

ใช้เตรียมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ผสมกับน้ำผึ้งแท้ในอัตราส่วนที่เท่ากัน คนให้ส่วนผสมเข้ากันแล้วนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า หรือจะแต้มที่สิวก็ช่วยลดรอยสิวได้ ที่สำคัญยังทำให้ใบหน้าแลดูขาวและสว่างมากขึ้น แถมยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

 

ลดรอยสิวด้วยน้ำแข็ง

วิธีนี้ทำได้ง่ายมาก เพียงแค่นำก้อนน้ำแข็ง ห่อด้วยผ้าขนหนูที่มีความนุ่ม จากนั้นนำมาวางบนสิว จะช่วยลดการอักเสบ ลดอาการคัน ที่สำคัญยังช่วยลดรอยสิวได้เป็นอย่างดี เพราะเมื่อสิวหายจากอาการคันหรือเจ็บจากอาการอักเสบ ก็จะไม่ทำให้เกิดพฤติกรรมการเกาหรือแกะสิวนั่นเอง

 

ลดรอยสิวด้วยไข่ขาว

วิธีการลดรอยสิวด้วยไข่ขาวนี้ เชื่อว่าหลายคนจะเคยผ่านจากการทดลองทำมาแล้ว โดยมีวิธีการทำคือ ล้างหน้าให้สะอาด จากนั้นนำไข่มาตอก แล้วแยกระหว่างไข่แดงกับไข่ขาวออก เอาเฉพาะไข่ขาวแล้วนำมาทาบางๆ ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำแบบนี้ประมาณสัปดาห์ละครั้ง จะเห็นถึงรอยสิวที่เริ่มจางลง พร้อมทั้งมีผิวหน้าที่กระชับมากขึ้น

 

ลดรอยสิวด้วยอบเชยและน้ำผึ้ง

แน่นอนว่าหลายคนคงจะสงสัยว่าอบเชยจะมีส่วนช่วยในการลดรอยสิวได้จริงหรือ ขอบอกเลยว่าสมุนไพรชั้นดีอย่างอบเชยสามารถลดรอยสิว อีกทั้งยังรักษาอาการอักเสบของสิวได้เป็นอย่างดี โดยนำน้ำผึ้งมาผสมกับอบเชย จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำจะทำให้รู้สึกถึงรอยสิวที่จางลงไปจากเดิม แถมใบหน้ายังมีความกระชับมากขึ้นอีกด้วย

 

ลดรอยสิวด้วยมะเขือเทศ

ใครๆ ก็ทราบกันดีว่ามะเขือเทศถือเป็นตัวช่วยสำคัญ สำหรับการบำรุงรักษาใบหน้าให้สดใสและสวยประกายได้ ซึ่งการใช้มะเขือเทศเพื่อทำการลดรอยสิวนั้นก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้เช่นกัน โดยเริ่มจากการหั่นมะเขือเทศเป็นแว่นๆ หรือจะใช้วิธีการบดมะเขือเทศให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำติดต่อกันประมาณ 1 สัปดาห์ ก็จะช่วยให้รอยสิวค่อยๆ จางลง

 

ลดรอยสิวด้วยกระเทียม

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า กระเทียมจะสามารถลดรอยสิวได้ เพราะพืชเล็กๆ นี้นั้นถือเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเป็นดั่งยาฆ่าเชื้อไวรัสและเชื้อราบนผิวได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงไม่แปลกใจว่าทำไมกระเทียมมักถูกนำมาใช้ในการรักษาสิวอักเสบ เพราะสารกำมะถันที่อยู่ในกระเทียมนั้นจะเป็นตัวยารักษาอาการอักเสบได้นั่นเอง สำหรับวิธีการลดรอยสิวนั้นก็ทำได้ง่ายๆ โดยนำกระเทียมมาฝานบางๆ จากนั้นก็นำกระเทียมมาถูลงบนหัวสิว ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ก็จะทำให้รอยสิวค่อยๆ จางลงและหายไปจากใบหน้าได้แล้ว

 

เชื้อแบคทีเรีย สาเหตุของการเกิดสิว

Propionibacterium acnes จัดอยู่ในกลุ่มแบคทีเรียจำพวก “โพรคาริโอต(Procaryote)” หรือ “โพรคาริโอติกเซลล์ (Procaryotic cell)” ภายในมีนิวเคลียส แต่ไม่มีเยื่อหุ้มนิวเคลียส ด้วยสภาพแวดล้อมของผิวหน้าที่มีการสร้างไขมัน ปริมาณน้ำมันที่ออกมามาก จะทำให้เหมาะแก่การเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย พบได้ทั่วไปตามผิวหนัง ขน ผม ช่องปาก ระบบทางเดินอาหารสัตว์

 

แต่ที่พบว่าเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวคือชนิด “P.acnes” ที่จะผลิตกรดโพรพิโอนิคขึ้นมา เจริญเติบโตได้ด้วยความสามารถในการใช้น้ำตาลกลูโคสแบบไม่ต้องใช้ออกซิเจน พบได้มากที่บริเวณจมูก เป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่พบได้บ่อยที่สุด สามารถทำให้ผิวระคายเคือง อักเสบ บวมแดง เป็นหนอง ที่เรียกกันว่าสิวอักเสบนั่นเอง

 

ผลกระทบจากเชื้อแบคทีเรีย P.acnes

เนื่องจากเชื้อแบคทีเรียชนิดนี้อาศัยอยู่ในรูขุมขน ผลกระทบที่ตามมาตัวเชื้อ P. acnes จะทำการหลั่งเอนไซม์ chemotactic factor, hyaluronidase และ protease ออกมา เป็นตัวการทำให้ผิวหนังของเราอักเสบ มีการผลิตเอนไซม์ไลเปส เพื่อย่อยสลายไตรกลีเซอไรด์ในไขมันที่มาจากกต่อมไขมัน ให้กลายเป็นกรดไขมันอิสระ ช่วยทำให้พวกมันเจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น การรักษาที่ผิดวิธี จะยิ่งทำให้ปฏิกิริยาการอักเสบรุนแรงขึ้น กลายเป็นหัวสิวในลักษณะต่างๆ ตามมา เรายังสามารถพบ P. acne ในระบบทางเดินอาหาร เช่นเดียวกับเชื้อแบคทีเรียอื่นๆ ดังนั้นการลดสิวในกลุ่มคนที่พบเชื้อแบคทีเรียชนิดนี้ จึงจำเป็นต้องได้รับยารักษาสิวที่สามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้ตรงตามสายพันธุ์ ซึ่งไม่จำเป็นต้องพึ่งยาปฏิชีวนะ หรือยาต้านจุลชีพที่มีผลข้างเคียง

 

สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องสิว หากกำลังมองหาวิธีลดสิว และลดรอยสิว ลองหันมาใช้วิธีธรรมชาติ โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำในการลดสิวที่จะช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ผล และการนำสมุนไพรอย่างผักผลไม้มาใช้รักษากันดู นอกจากจะให้ผลลัพธ์ที่ดีเกินคาดแล้ว ยังให้ความปลอดภัยแก่ผิวหน้าได้อย่างไร้กังวลอีกด้วย

วิธีลดรอยสิว รอยดำ เปลี่ยนหน้าสิวให้เป็นหน้าใสง่ายๆ

เป็น สิว ก็ว่าน่าเบื่อแล้ว แต่เป็นสิวแล้วยังทิ้งรอยไว้อีก ยิ่งน่าเบื่อเข้าไปใหญ่ค่ะ เพราะ รอยสิว ใช่ว่าจะหายกันได้ง่ายๆ ยิ่งอายุมากขึ้น รอยก็ยิ่งหายช้าลง หน้าสดก็ไม่สวย แถมยังต้องแต่งหน้าหนาๆ ปิดรอยสิวอีก ใครที่กำลังเจอปัญหาน่าหงุดหงิดแบบนี้อยู่ล่ะก็ มาดูวิธีลดรอยดำบนใบหน้าที่เรานำมาฝาก ทั้ง 7 วิธีนี้กันเลย!

  1. กินวิตามิน

สำหรับคนที่ไม่ชอบทาครีมหรือทายาลดรอยใดๆ การกินวิตามินเสริมที่ช่วยในการลดรอยสิว ช่วยหน้าขาวใส ก็ช่วยได้เช่นกันค่ะ แต่การกินวิตามินอาจจะต้องใช้ระยะเวลาในการเห็นผล อย่างน้อย 1-2 เดือน และต้องกินเป็นประจำต่อเนื่อง จึงจะเห็นผลชัดที่สุด ซึ่งวิตามินที่ช่วยในการลดรอยสิวก็ได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี โดยวิตามินเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ทั่วไปค่ะ มีหลากหลายยี่ห้อทั้งไทยและนอก ถ้าจะให้ดีควรศึกษาข้อมูลการกินที่ถูกต้องก่อนเลือกซื้อจะดีที่สุดค่า

 

  1. ทายาลดรอยสิว

วิธีนี้เป็นวิธีง่ายๆ สำหรับใครที่ต้องการให้รอยสิวหายไวๆ ค่ะ ซึ่งยาในกลุ่มลดรอยสิว ก็มีหลากหลายให้เลือก ไม่ว่าจะเป็น Mederma, Hiru Scar, Puricas, Medmaker, Smooth E Cream โดยควรทาเป็นประจำเช้า-เย็น แต่ทายาลดรอยสิวแล้ว อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยนะคะ เพื่อป้องกันไม่ให้รอยดำ รอยแดงเข้มกว่าเดิม และหายช้ามากขึ้นไปอีก!

 

  1. ทาเจลว่านหางจระเข้

เจลว่านหางจระเข้ เป็นอีกหนึ่งไอเท็มค่ะ ที่ช่วยรักษาสิวได้ดี จะสิวอักเสบ รอยสิว รอยดำ รอยแดง ก็สามารถจัดการได้ ซึ่งถ้าใครไม่สามารถหาว่านหางจระเข้สดได้ ก็มีเจลว่านหางจระเข้เกือบ 100% ให้เลือกซื้อหลากหลายแบรนด์ค่ะ สำหรับใครที่ผิวแพ้ง่าย แนะนำว่าให้เลือกซื้อแบบที่ไม่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์จะดีต่อผิวหน้าที่สุดค่า

 

  1. มาส์กหน้าด้วยแผ่นมาส์กหน้า

แผ่นมาส์กหน้า ไม่ได้มีดีแค่ช่วยให้หน้านุ่มชุ่มชื่นขึ้นเท่านั้นนะคะ แต่ยังมีบางตัวบางสูตรที่ช่วยในเรื่องของการลดรอยสิวได้ด้วย! ซึ่งการเลือกซื้อแผ่นมาส์กหน้าก็แนะนำให้เลือกซื้อแบบที่ไม่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์เช่นกันค่ะ เพื่อป้องกันการแพ้

 

  1. มาส์กหน้าด้วยสมุนไพร

นอกจากการมาส์กหน้าด้วยแผ่นมาส์กหน้าแล้ว การใช้สมุนไพรไทยๆ ของบ้านเรามามาส์กหน้าก็ช่วยได้ดีเช่นกันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแตงกวา หอมแดง มะละกอ น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง ซึ่งสรรพคุณของสมุนไพรไทยก็มีทั้งช่วยลดสิวอักเสบ ช่วยรักษาจุดด่างดำ และลดผิวที่ดำคล้ำ แนะนำให้มาส์กครั้งละประมาณ 20 นาที สัปดาห์ละ 2 ครั้งค่ะ

 

  1. เลเซอร์รอยสิว

หรือถ้าใครอยากได้วิธีลดรอยสิวที่เร็วที่สุด ก็ต้องพึ่งการเลเซอร์นี่ล่ะค่ะ แม้ว่าราคาจะสูงไปสักหน่อย แต่ถ้าทำต่อเนื่องประมาณ 3-4 ครั้ง ก็จะเห็นผลรวดเร็ว และจุดด่างดำต่างๆ ก็จะจางลงเร็วกว่าการทายาหรือปล่อยให้หายเองตามธรรมชาติค่ะ

 

  1. ดื่มน้ำเปล่ามากๆ

บอกเลยว่าจากวิธีทั้งหมดข้างต้นจะได้ผลมากขึ้นค่ะ ถ้าสาวๆ ดื่มน้ำเปล่ามากขึ้นด้วย! เพราะน้ำเปล่า จะช่วยดีท็อกซ์ของเสียในร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขาวผ่องมากขึ้น ทำให้รอยสิวต่างๆ จางลงเร็วขึ้น! โดยใน 1 วัน ควรดื่มให้ได้วันละ 8 แก้ว หรือมากกว่านั้นถ้าอยากได้ผิวใสๆ หน้าสวยๆ !